#44 Akut gestresst? So findest du in Notsituationen zu innerer Gelassenheit mit EFT-Klopfakupressur

Shownotes

Manchmal reicht ein kleiner Auslöser – und schon schießt der Puls nach oben, der Kopf ist wie leer und alles fühlt sich hektisch an.

In dieser Episode erfährst du, wie du in solchen Momenten wieder zu innerer Ruhe und Klarheit findest– auch dann, wenn die Situation gerade alles andere als entspannt ist.

Ich erzähle dir von einer ganz persönlichen Situation heute Morgen, in der ich selbst ins Stressgefühl gerutscht bin: eine neugierige kleine Elster im Haus und eine sehr interessierte Hündin draußen. Wie ich es geschafft habe, nicht kopflos zu handeln, sondern innerlich ruhig und handlungsfähig zu bleiben – und warum EFT-Klopfen dabei so wertvoll ist, das hörst du in dieser Folge.

Du erfährst: ✅ Warum es in akuten Stressmomenten so wichtig ist, den inneren Zustand zu verändern ✅ Wie EFT-Tapping dir hilft, Stressreaktionen im Körper schnell zu reduzieren ✅ Warum Gelassenheit nicht bedeutet, die Situation schönzureden, sondern handlungsfähig zu bleiben

Egal, ob unerwartete Alltagspannen, Streit, ein hektischer Jobmoment oder eine wirklich bedrohliche Situation – Klopfen ist eine einfache und flexible Methode, die du jederzeit einsetzen kannst, um dich zu stabilisieren.

🎧 Hör rein und erfahre, wie du selbst in stressigen Momenten wieder bei dir ankommst!

📌 Willst du auch lernen, in stressigen Akut-Situationen schnell wieder einen klaren Kopf zu bekommen und handlungsfähig zu bleiben?

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