#40 Warum du in alte Muster zurückfällst – und wie du trotzdem bei dir bleibst

Shownotes

Du hast dich entschieden, etwas anders zu machen: im Umgang mit deinem Pferd oder deinem Hund, deine Reaktion auf Stress im Job oder deine Grenzen in Beziehungen klarer zu setzen.

Du bist dir ganz sicher: Ab jetzt gehe ich einen neuen Weg!

Aber dann passiert es doch: Du fällst zurück in dein altes Muster. Wiederholen sich Gedanken, Gefühle oder Reaktionen, von denen du dachtest, du hättest sie längst hinter dir gelassen?

In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum es völlig normal ist, in Stressmomenten in alte Verhaltensmuster zurückzufallen ✅ Wie du Schritt für Schritt eine neue Rolle verkörpern kannst ✅ Warum Embodiment für echte Veränderung entscheidend ist ✅ Warum sich Veränderung oft erst „falsch“ anfühlt, bevor sie sich gut anfühlt ✅ Wie dich EFT-Klopfakupressur auf dem Weg raus aus alten Mustern unterstützen kann

Du möchtest deine Veränderung aktiv angehen? Dann buch dir dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: 👉 Link zum Kalender

📲 Wenn dir die Folge gefallen hat, t**eile sie gerne **mit anderen Menschen mit Tier – und lass mir eine Bewertung da. Ich freue mich, dass du dabei warst! Deine Petra 📎 Mehr über mich und meine Arbeit: • Website: Linkbeschreibung • Instagram: https://www.instagram.com/petra.graak/