#27 Selbstannahme - Wie du dich so akzeptierst, wie du bist

Shownotes

In dieser Episode von Tap into Balance dreht sich alles um das Thema Selbstannahme. Fragst du dich vielleicht, wie du dich selbst wirklich akzeptieren kannst – mit all deinen Ecken und Kanten, ohne das ständige Bedürfnis, dich zu verändern? Viele Menschen, insbesondere Frauen, kämpfen damit, sich so zu akzeptieren, wie sie sind. Negative Selbstgespräche wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich schaffe das einfach nicht“ begleiten sie oft im Alltag und hindern sie daran, in eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu treten.

Was dich in dieser Episode erwartet:

• Selbstakzeptanz als Schlüssel: Warum es so schwerfällt, sich selbst anzunehmen und wie man beginnen kann, liebevoller mit sich umzugehen.
• Negative Selbstgespräche entlarven: Wie du deinen inneren Dialog erkennst und positiv veränderst.
• Praktische Schritte zur Selbstannahme: Tipps, wie du dich mit distanzierten und wohlwollenden Augen betrachten kannst.
• EFT-Klopfakupressur zur Selbstannahme: Eine geleitete Klopfrunde, die dir hilft, Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und dich so anzunehmen, wie du bist.

Lass dich von dieser Episode inspirieren, deine inneren Dialoge zu hinterfragen und die Basis für Veränderung zu schaffen, indem du dich selbst mehr annimmst. Selbstannahme ist der erste Schritt zu einem stärkeren, liebevolleren Selbstbild.

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